「ママ、元気でね。長生きしてもらいたいから、運動してね。」という７歳の長男の言葉を受けて、高齢出産の私は、ささやかながら運動を始めることにしました。運動を始めてまだ数日ですが、この数日で感じられた変化について書いています。