山田さんの tea time

大切なものを大切にする シンプルライフをめざしたい♪

心を整える

良かったと思える日常を積み重ねる。最後の瞬間を大切に

家族で花火をしたのはいつが最後だったかな、など、意識せずに過ぎ去っていった最後の時。今が最後だと分かっていて迎える最後の時。最後の形は色々ですが、優しい思い出が増えていったらいいなと思います。

自分が失敗したり、周りの失敗を見ていて、やめた方がいいなと思ったストレス解消法

これをやると、逆にストレスが溜まってしまうのではないか、というストレス解消法を集めました。

自分の内面から働きかける、私のストレス解消法

私のストレス解消法、ストレスとの向き合い方について書きました。 ストレスのもとをゆっくりと手放して、自分自身の呼吸を取り戻すことができますように。

2022年高校野球、奈良県大会、準決勝と、決勝を見て

高校野球の地区予選、準決勝は、テレビの前で、決勝は球場で見ていました。見たこと感じたことを書いています。

幸せになると信じること

辛い時が続いたり、人が信じられなくなってしまったり、そのような時ほど、幸せになると、自分を信じたいです。信じたところから、道が開けていきます。

気持ちが沈むと部屋も荒れる。私の場合

気持ちが沈んだ時は、部屋が荒れます。気持ちを整えたい時は、部屋を整えてみると、効果を感じられたりしますよ♪

受けた恩は誰に返す。未来に繋がる無償の愛の架け橋

してもらったことを本人に返せなかったり、返し切れなかった時に、どうしますか。

自分のいいところを10個ピックアップ。人から褒められた記憶を掘り起こしてみた

人から褒められた記憶を頼りに、自分のいいところを10個探してみました。

自堕落な生活を立て直したい時の、私のきっかけ

疲れ切って気力が無くなった時、自分の生活を元に戻したいと思った時の、きっかけになればと思います。

今、手の中にある幸せを、100個書いてみた

憧れの幸せは、いったん脇においておいて、今、まさに自分の手の中にある幸せについて考えてみました。

完璧じゃないと好きになれない。完璧じゃなくても好き

「この中で、自分のことが好きだ!という人?」 という、質問をされました。 ありのままの自分が好き、条件付きで好き。完璧とは何か。好きがもたらすものについて考えました。

毎日の生活に喜びを。心と生活を整える時に読みたい、ニーチェの言葉

【ニーチェの言葉】“生活を重んじる” “心の生活習慣を変える” “喜び方がまだ足りない” “朝起きたら考えること” “精神が高まるほど繊細なものを喜べる”

物事を長続きさせたい時に読みたい、ニーチェの言葉

【ニーチェの言葉】“物事の完成まで待つ忍耐を持つ” “力を入れすぎない” “最短の道は現実が教えてくれる” “飽きるのは自分の成長が止まっているから”

私の気分転換!おすすめの方法を30個紹介

つい考えすぎてしまうような時でも、できるだけ早く気持ちを切り替えたいですね。気分転換のきっかけになることを集めてみました。

主役が不在の誕生日会。天使になった長女の誕生を祝う、幸せの日

誕生日会って、素敵です。今日まで生きてこれたことや、生まれたことや、一緒にいられることを喜ぶ日です。わが家ではそれとは別に主役が不在の誕生日会も開いています。誕生と、出会いを喜ぶ日です。

オリンピック出場を目指して。夢のあとさき

かつてオリンピック強化選手だった友人の話です。

落ち込んでいる人への声のかけ方

落ち込んでいる人への声のかけ方について、人から相談を受けて、考えたことです。

愛するとはどういうことか知りたい時に読みたい、ニーチェの言葉

【ニーチェの言葉】“そのままの相手を愛する” “愛することを忘れると” “愛する人の眼が見るもの” “「~のために」行うことをやめる”

人付き合いに悩んだ時に読みたい、ニーチェの言葉

【ニーチェの言葉】“人のことをあれこれ考えすぎない” “お喋りな人は隠している” “短気は人生を厄介なものにする” “借りたものは多く返す” “自分を遠くから見てみる”

イライラしている時の処方箋

イライラする理由。イライラとの付き合い方などについて、書きました。

人との距離感に悩んだ時に読みたい、ニーチェの言葉

【ニーチェの言葉】“信頼関係があれば、べたべたしなくていい” “土足で入る人とは付き合わない” “あらゆる人から好かれなくていい”

後悔しない生き方をしたいと思った時に読みたい、ニーチェの言葉

【ニーチェの言葉】“高まるために捨てる” “少しも悔いのない生き方を” “いつかは死ぬのだから”

疲れた時に読みたい、ニーチェの言葉

【ニーチェの言葉】“”一日の終わりに反省をしない” “疲れたらたっぷり眠れ” “疲れたと感じたら、考えない、思わない”

本物の自信が欲しい時に読みたい、ニーチェの言葉

【ニーチェの言葉】“友人を求める前に自分自身を愛する” “無限の豊かさは自分にある” “勝利に偶然はない” “強くなるための悪や毒” “自分しか証人のいない試練”

自信を失った時に読みたい、ニーチェの言葉

【ニーチェの言葉】“初めの一歩は自分への尊敬から” “自分の評判など気にするな” “自分自身を見つけたい人に”

多夫一婦制を実現する女性から教えてもらったのは、自分を縛らない生き方

『~しなければならない。』『~でなくてはならない。』と、無意識に自分を制約してはいませんか?私がある女性の話を聞いて考えた、心の在り方について書きました。

世知辛い世の中。「生まれてきて良かった。」と、思ったことはある?

「生まれてきて良かった。」と思ったことはありますか?私は無かったので、ものすごく身近な、夫と、小1の長男に聞いてみました。

子供の頃の疑問。死んだらどこへ行くの?どうして生きなきゃいけないの?

子供の頃に、母にした質問。死んだらどこへ行くのか?心は消えてしまうのか?しつこく聞いて、怒られたことがあります。だれも明確な答えは持っていませんよね。そこで、子供の頃に自分なりに出した答えと、大人になってから、考えたことを書きました。

《ひな祭り》娘の最後の児童手当で買った、小さな雛人形。亡き娘のメッセージ。共に生きる喜びとは

私が2人目に産んだ娘は生後43日で天に召されたのですが、娘に支給された児童手当で娘のための雛人形を買いました♪飾るたびに幸せな気分をもらっています。娘からはたくさんの愛と、大切なことを教わりました。その一部を書きます。

ママ友は、いる?いらない?元々ママ友が沢山いた経験から思うこと

元、ママ友が沢山いて、付き合いが盛んだった私が、「ママ友は友達ではない。」と思うようになったのには、理由があります。ママ同士の付き合い方について、【ママ友がいる魅力】と、【一人ぼっちママの魅力】、両面から掘り下げました。