新型コロナワクチンの予防接種、２回目が終了しました。
２回目の摂取後の副反応が、思った以上にきつかったです。
ワクチン接種後のことを、もっと準備しておけば良かったです。
わが家には、小２と２歳の男の子がいるのですが、体調が悪い中、子供のお世話をすることが、もう・・・、大変でした。
１回目、２回目、それぞれの副反応と、
私の、
しておけば良かった！
を、まとめました。
１回目のワクチン接種後の副反応は？
- 注射をした側の腕が痛い。
何もしていない時も痛かったです。
車の運転をする時に、腕が上がらなくて、ハンドルを回しづらかったです。
接種後に気をつけた方が良いこと
ワクチンを接種した翌日は、長い時間運転をしなくてはならない状況は、避けた方がいいかもしれません。
万が一腕が痛くなった時のために・・・。
長い時間運転するのは無理！と、思いました。
夫はほとんど痛みがなかったそうなので、副反応は人によるのでしょうね。
副反応のピークは？
接種後２時間くらいで、突然、ガツン！と、腕が痛くなり始めました。
腕の痛みのピークは２日目です。
何もしていなくてもズキズキと痛くて・・・。
パソコンのキーボードを、カタカタと打ち込むのも痛かったです。
３日目には、かなり痛みが治まりましたよ。
４日目には、何事もなかったかのように戻りました。
２回目のワクチン接種後の副反応は？
熱が出たとか、しんどいとか、いろいろな情報は聞いていましたが、先に２回目を接種した夫がなんともなかったから、
あっても、腕が１回目よりも痛いとか、少し微熱が出るとかくらいかな・・・、と思っていました。
が！
想像よりもずっとしんどい思いをしました・・・(T_T)。
- 朝起きた瞬間に、一日やり終えた倦怠感。
- 腕だけではなく全身が痛い。
- 頭が痛い。
- トイレまでの移動すら面倒に感じる。
- 背中からの圧迫感。
- ３８．５度の熱。
- 食欲がなくなる。
体温の高さに見合わない、体の痛みや、強い倦怠感がありました。
昼過ぎにいつもパソコンを触っていたのですが、寝込んでいて、何もできませんでした。
昼食の準備は小２の長男に手伝ってもらい、
夕食の準備はご飯だけ炊いて、忙しいとき用に買っておいた丼の元をかけて食事をしました。
丼ものは私はほとんど食べられませんでした。
しんどくて横になっていても、子供達がやってきて、体の上に乗ってきたり、
ベッドでぴょんぴょん飛び跳ねるので、髪を踏まれるわ、揺れて、酔うわ。
全然休めなくて、耐えに耐えた、ものすごく辛い一日になりました。
接種後に気をつけた方が良いこと
私は体調が悪くても、すぐに頼れる相手がいない状況です。
あらかじめ、
預かり保育の手配と、
１日分の食事の手配をしておけば良かった。
と思いました。
預かり保育の手配
ものすごく体がだるいのに、子供達のお世話はとても辛かったです。
特に２歳児。
小２の長男は、言えばまだわかってくれるのですが、２歳児は容赦がないので・・・。
一時預かりで預かってもらえていたら、かなり違ったと思います。
体調が悪くなった時のために、子供を預かってもらえる相手を見つけておいた方がいいです。
１日分の食事の手配
あとは、１日分の食事の手配をしておくと良いかと思います。
簡単に食べられる物や、消化に良い物、食べやすいものを用意しておくと支度も食事も楽です。
副反応のピークは？
１回目の接種後と同じで、２日目がピークでした。
朝から倦怠感、昼過ぎから熱が上がり始め、全身に痛みが・・・。
夜寝る前に、市販の解熱剤を飲んでから寝たら、ぐっすり眠れましたよ。
３日目は、朝は元気だったのですが、昼過ぎから倦怠感がでてきて、夕方から熱が上がり始めました。
４日目には、元通り、元気になりました。
さいごに
ワクチンの副反応のでかたは人それぞれだとは思いますが、
体調が悪くなった時に、幼い子供のお世話をしなくてはならない状況だと、かなり辛いです。
副反応が出るかどうかわからない状態で、万全の準備は中々しにくいかもしれませんが、
少しでも準備しておくと、いざという時に、だいぶ違うと思います。
- 長距離の運転をする用事を入れない。
- 幼い子供を預かってもらえる手配をしておく。
- 簡単に食べられるものを用意しておく。
子供を預けることができない状況ならば、なおさら家事を楽にする準備はしておきたいですね。
そもそも、ワクチンの副反応が穏やかで済みますように。
幼いお子さんがいるお母さんへ、
ワクチンを接種する前にしておきたい！おすすめの準備でした。
