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わが家の夕食メニュー♪1週間。2週目

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わが家の夕食メニュー♪1週間 。2週目

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先週の夕食1週間の続きです!

先週に引き続き、第2週目♪わが家の夕食、1週間のメニューをお見せします!

突撃!山田さんちの晩ごはん♪

月曜日 焼鮭

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メニュー
  • 焼鮭。
  • ご飯。
  • 味噌汁。
  • きんぴらごぼう。
  • 茶わん蒸し。
  • レタスとゆで卵のサラダ。
  • 人参のピクルス。
  • きゅうりのぬか漬け。 

 

火曜日 和風ポトフ

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メニュー
  • 和風ポトフ。
  • ご飯。
  • 味噌汁。
  • プチトマト。
  • ちくわきゅうり。
  • きんぴらごぼう。
  • 人参のピクルス。

ポトフの大きなソーセージは、業務スーパーの【こだわり生フランク(ハーブ入り)】です。

1個が大きいので、食べ応えがありますよ♪

 

水曜日 豚肉の生姜焼き

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メニュー
  • 豚肉の生姜焼き。
  • ご飯。
  • 味噌汁。
  • キノコとわかめのお浸し。
  • レタスとキャベツとトマトのサラダ。
  • きんぴらごぼう。
  • 人参のピクルス。
  • きゅうりのぬか漬け。

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以前テレビで、

プロが選んだ美味しいキューピードレッシングのランキングを紹介していたのですが、

ランキング入りしたドレッシングの中から、気になったドレッシングを、買ってきました♪

 

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買ってきたドレッシング
  • キューピーテイスティドレッシング 胡麻(ピーナッツ入り)。
  • キューピーテイスティドレッシング黒酢たまねぎ。

胡麻のドレッシングは、しっかりとしたコク。黒酢たまねぎは、甘みと酸味が口の中で広がり、後を引かないスッキリとした味わい。

濃厚なピーナッツ入りの胡麻のドレッシングは、小2の長男と、2歳の次男に大人気♪

買ってきてから1週間くらいで、容器が空になってしまいました。


木曜日 オムライス

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メニュー
  • オムライス。
  • 和風ポトフ。
  • ウインナー。
  • 茹でたブロッコリー。
  • キノコとわかめのお浸し。
  • きんぴらごぼう。
  • 人参のピクルス。
  • きゅうりのぬか漬け。

ブロッコリーは、茎の部分も食べています♪

茎の下の方を切り落として、皮を厚めに剥き、房と一緒に茹でています。

みじん切りにして、野菜スープに入れることもありますよ。

 

金曜日 ぎょうざ

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メニュー
  • ぎょうざ。
  • ご飯。
  • ミネストローネ。
  • 大根サラダ。
  • 高野豆腐の煮物。
  • 高菜の塩漬けとすりごま。
  • キノコとわかめのお浸し。

ぎょうざは、焼くだけの物を買ってきました♪

高菜の塩漬けは、一部ぬか床に漬けて、ぬか漬けにしました!

ぬか漬けにすると、とがった辛みの他にぬかの旨みがプラスされていましたよ。

 

土曜日 ペペロンチーノ

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メニュー
  • ペペロンチーノ。
  • コーンスープ。
  • シイタケのガーリック焼き。
  • パプリカのオリーブオイル焼き。

シイタケのガーリック焼きと、パプリカのオリーブオイル焼きは、どちらもオーブンで作れちゃう手軽さ♪です。

 

日曜日 雑穀米のチキンチャーハン

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メニュー
  • 雑穀米のチキンチャーハン。
  • お吸い物。
  • 焼き芋。
  • 厚揚げの煮物。
  • 高野豆腐の煮物。
  • 高菜の塩漬け。

焼芋は、オーブンで45分くらい焼きました。

甘くて、しっとりした焼き芋ができましたよ。

2歳の次男が一番沢山食べていました。

好みだったみたいですね♪

 

さいごに 

今日は何を作ろう~。からの、わが家の夕食の紹介でした♪

以前はお値打ちの食材を買ってきてから、献立を考える形でしたが、

今は献立を考えてから、買い物に行くようにしています。

食費は少し値上がりしました。

今日の夜ご飯はなんだろ~。楽しみだなあ♪

今朝、小2の長男がひとり言を言いながら、小学校の制服に着替えていました。

なんだか嬉しい♪

このような言葉を初めて聞きました。

 

4週間、メインのメニューは違う物を作ってみる作戦、実行中。

2週目でした!