大地震が起きたら、その時どうする?命を守るための方法【前編】

スポンサーリンク

大地震が起きたら、その時どうする?命を守るための方法【前編】

f:id:kirakirapark:20210315162536p:plain

日本は地震大国です。

いつか来るではなく、そのうち来るという意識を持って、いざという時に、慌てずに済むように、予備知識をつけておきたいものです。

【今から1分後 もし大災害が起こったら?命と未来を守る50の方法】というテレビ番組を見ました。

こちらの番組を参考に、まとめています。

 

シチュエーションごとに、どのような行動をとるのが、無事に身を守れる可能性が高いかについて、書きました。

参考にしていただけたら幸いです。

家にいる時に地震が発生。その時どうする?

屋内, リビング ルーム, インテリア, ホーム, ソファ, 家具, テーブル, 装飾, 近代的な, 現代

家にいる時の地震。命を守るために、取るべき行動が知りたい!

地震発生!場所別対処法
  • キッチンにいる時に地震が発生!最初にすべきことは?
  • リビングにいる時に地震が発生!助かる可能性が高い場所は?
  • 寝ている時に地震が発生!起きたらすることは?
気をつけたいこと
  • 家にいる時に地震が起きたら、子供にどう声をかける?
  • 地震が起きた後に気をつけること。
  • 携帯しておくと非常に便利な食料は何?

 

キッチンにいる時に地震が発生!最初にすべきことは?

キッチンで調理中に大地震が発生!その時、どうしますか?

  1. 火を消す。
  2. 離れる。
  3. 頭を守る。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは・・・

2.離れる。です!

キッチンは、大型家電があったり、刃物があったり、危険な場所です。

地震の時に無理に火を消そうとして、ヤケドを負った事例もあります。

まずはキッチンから離れましょう。

ちなみに、震度5以上の揺れを感知したら、ガスの供給は遮断され、自動的に火が消えるそうです。

 

リビングにいる時に地震が発生!助かる可能性が高い場所は?

リビングにいる時に大地震が発生!その時、どうしますか?

  1. 廊下に逃げる。
  2. トイレに逃げる。
  3. 庭に出る。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは・・・

1.廊下に逃げる。です!

廊下は、落下物がなく危険が少ない場所です。

トイレはドアの枠が歪んでしまったら、ドアが開かなくなってしまい、閉じ込められてしまうこともあります。

庭はガラスが割れて危険であることと、外は落下物や飛来物が直撃する可能性もあって危険です。

 

寝ている時に地震が発生!起きたらすることは?

寝ている時に大地震が発生!その時、どうしますか?

  1. 出口の近くへ行く。
  2. 明かりをつける。
  3. 身をかがめる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは・・・

3.身をかがめる。です!

床に下り、身をかがめ、布団などで頭を覆います。

暗い中、部屋を歩き回ると、物にぶつかったり、壊れたものを踏む可能性があって、危険です。

 

家にいる時に地震が起きたら、子供にどう声をかける?

子供は2階の自分の部屋にいます。自分は1階にいる時に地震が!

その時、子供に声をかけるとしたら何と言いますか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは・・・

「ドアを開けて、廊下に出なさい!」です。

声かけのポイント
  • 行動の指示だけをする。
  • 子供の名前を呼んではいけない。

名前を呼ぶと、呼ばれた方に反射的に来ようとして、移動中に怪我をする恐れがあります。

 

地震が起きた後に気をつけること

割れたり壊れたものを踏まないため、

室内を移動する場合は、スリッパや靴を履いて移動するのが良いです。

f:id:kirakirapark:20210316000200p:plain

 

携帯しておくと便利な食料は何?

ゼリー飲料が便利です。

ゼリー飲料は、腹持ちが良く、水分だけど、利尿作用が低いです。

災害時には、トイレに困ることも多いので、利尿作用の低い、ゼリー飲料がおすすめです。

 

災害に備えて今できること

来たる地震に備えて、今からできることがあります。

家の中でできること
  • 物を少なくする。
  • 配置を変える。
  • 物を固定する。

物を少なくする

落下物を減らします。

配置を変える

寝る場所の周りにある大型家具の配置を変えて、安全な状態にします。

物を固定する

箪笥などの大型家具が、大きな揺れで倒れないように、転倒防止伸縮棒などを取り付けます。

 

乗り物で移動している時に地震が発生。あなたはどうする?

「東横線とホーム」の写真

外出時、移動中の地震。命を守るために、取るべき行動が知りたい!

シチュエーション別対処法
  • 地下鉄のホームにいる時に地震が起きたらどこに逃げる?
  • 自動車で移動中に大地震が起きたらどうする?
  • 子供をベビーカーに乗せて移動中の場合はどうする?

 

地下鉄のホームにいる時に地震が起きたらどこに逃げる?

地下鉄のホームにいる時に大地震が発生!その時、どうしますか?

  1. ホームにとどまる。
  2. 電車に乗り込む。
  3. 出口を目指して改札に向かう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは・・・

2.電車に乗り込む。です!

電車の車両はとても頑丈で、頭上に物が落ちてくる危険が少ないです。

電車が停まっていたら、乗ってしまう方が安全です。

ホームに留まると、案内板などの落下物の心配があります。

出口を目指すと、人が殺到して、パニックや怪我の危険性があります。

ホームに電車が来ていない時はどうしたらいいの?

線路に電車が来ていない時は、線路へ落下しないように注意しましょう。

頭上に看板などがないところに移動して、揺れがおさまるのを待ちましょう。

揺れがおさまったら、係員の人の指示に従い、行動します。

電車に乗っている時に地震が来たらどうしたらいいの?

座席が空いていたら、座席に座ります。

 

自動車で移動中に大地震が起きたらどうする?

自動車で移動中に大地震が発生!その時、どうしますか?

  1. 停車してそのまま待機。
  2. 車を置いて避難。
  3. 走り続ける。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは・・・

1.停車してそのまま待機。です!

一旦落ち着いて、安全を確認することが大切です。

 

全てのドライバーが地震に気がついているとは限りません。

急停車、急発進は危険なので、

慌てずハザードを点けて、ゆっくりと左側に停車します。

カーラジオで情報収集をします。

慌てて車外に出てしまうと、他の車に轢かれたり、飛来物で怪我の恐れがあります。

走り続けると、地震の影響で道路が陥没していたり、思わぬ危険が潜んでいる可能性があるので、危険です。

  

子供をベビーカーに乗せて移動中の場合はどうする?

ベビーカーに子供を乗せて、移動中に地震が!

ベビーカーに覆い被さり、子供を守ります。

 

海沿いにいた場合の、津波対策は?

波, ショア ブレーク, 水, 防波堤, スプラッシュ, 海, 青, ビーチ, 自然, 太平洋, 液体, 表面

津波の危険がある。そのような時はどうするの?命を守るために、取るべき行動が知りたい!

津波が発生!その時どうする
  • 津波から逃げる時は、できるだけ海岸から遠くに逃げた方が良い?
  • 津波のパワーとスピードはどれほどのものなの?
  • 津波に飲まれてしまった場合の対処法は?
  • 運転中に水圧でドアが開かない時はどうしたらいいの?
  • 津波から命を守るための、大切な秘訣とは?津波てんでんこ

 

津波から逃げる時は、できるだけ海岸から遠くに逃げた方が良い?

津波から逃げるためには、海岸からできるだけ離れれば大丈夫?

  1. 海岸から遠く離れればいい。
  2. 間違っている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは・・・

2.間違っている。です!

距離よりも、高さ。

海岸から遠く離れることよりも、高いところに逃げることの方が重要です。

 

津波のパワーとスピードはどれほどのものなの?

身長177cm、体重82kgの男性が完全に流されてしまう津波の高さは何mでしょうか?

  1. 20センチ。ふくらはぎの下。
  2. 40センチ、ひざ下。
  3. 1メートル、腰の辺り。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは・・・

2.40cm。ひざ下。です!

津波のパワー

20cmでも足をすくわれそうな威力。

40cmの高さになると、

「波が足にぶつかった瞬間から、何もできない。」

と実験場で体験をしたアナウンサーが話していました。

津波は底へ底へと引きずる力が強いので、足を取られたら、もう一度立ち上がるのは難しい、とのことでした。

 

津波のスピード 

40cmの高さの津波で、時速約21km。

時速21kmは、感覚的に、150メートル先に見えたら、気づいたら足元に来る速さだそうです。

 

津波は、できるだけ早く、逃げた方が勝ちです。

目で押し寄せるのをとらえてからでは、間に合いません。

いざという時にパニックで過呼吸を起こしたり、体力がなくて走れないこともあるそうです。

余裕を持って行動をすることが大切です。

 

津波に飲まれてしまった場合の対処法は?

津波に飲まれても助かった人の証言によると、何かにつかまって、浮くことが重要とのことでした。

何に掴まるといいの?
  • プラスチックのケース。
  • 屋根。
  • 畳。

など。

 

運転中に水圧でドアが開かない時はどうしたらいいの?

車を運転中、津波が押し寄せてきました。

車を脱出しようにも、水圧で扉が開かない!

そのような時は・・・、

ヘッドレストを外し、窓を割って、外に出ましょう。

f:id:kirakirapark:20210314140116p:plain

車のガラスの割り方

車のガラスは、拳では割れません。

車内にある物、ヘッドレストを使いましょう。

手順
  1. ボタンを押しながら引っ張り、ヘッドレストを外す。
  2. ヘッドレストの金属の部分を、窓とゴムのすき間に入れる。
  3. 金属をぐっと差し込む。
  4. ヘッドレストのクッション部分をテコの原理で手前に引く。

危険なので顔を横に向けながら、ガラスを割りましょう。

車のガラスは大抵強化ガラスで、粉々に砕けるので、怪我をしにくいです。

残りのガラスを取り除き、脱出します。

f:id:kirakirapark:20210314141443j:plain

ヘッドレストの金属部分。

 

f:id:kirakirapark:20210314141527j:plain

金属部分を窓ガラスと、ゴムの隙間にねじ込みます。

わが家の車は、助手席の窓は、ほとんど隙間がありませんでした。

 

f:id:kirakirapark:20210316085010p:plain

後部座席の窓は、本気を出せば、ねじ込めそうな大きさの隙間がありました。

おもいきりの良さと、ちょっと力が必要な感じ。

テレビでは、女優の木村多江さんが、窓ガラスを割っていました。

 

津波から命を守るための、大切な秘訣とは?津波てんでんこ

津波てんでんこ、とは、津波はてんでばらばら、家族でもみんなバラバラに逃げるということ。

自分の命は自分で守る。

それぞれが、自分の命を守ることに最善を尽くすことで、結果的に多くの人の命を守る。という意味があるそうです。

 

いざという時の、避難場所の把握と、

家族それぞれが自分で逃げることに専念する。という、意識確認が必要です。

 

さいごに

長くなったので、【前編】【後編】に、分けました。

大地震が起きたら、その時どうする?命を守るための対策!【後編】も、よろしくお願いします。

【後編】内容
  • 子供が学校にいる時、大地震が起きたら?
  • 街中を歩いている時、大地震が起きたら?
  • スーパーで買い物中に、大地震が起きたら?
  • ビルの高層階にいる時に、大地震が起きたら?
  • 大地震が起きて避難所に行く時に、気をつけたいこと。

これらについて書いています。

 

あわせて読みたい 参

子供の新型コロナウイルスと川崎病