子供に太ったことを指摘され、久しぶりに体重計に乗ったら、思ったほどは増えてはいませんでした。が、ウエストのサイズを測ったら、青ざめました。 軽い運動と、軽い食事制限を取り得れたダイエットを始めることにしました。