2021-02-04から1日間の記事一覧

《40代のダイエット》「ママ、お腹の下の方が大きくなってきたね。」母硬直。子供は正直、そう、太ったから!

子供に太ったことを指摘され、久しぶりに体重計に乗ったら、思ったほどは増えてはいませんでした。が、ウエストのサイズを測ったら、青ざめました。 軽い運動と、軽い食事制限を取り得れたダイエットを始めることにしました。