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癒しのレシピ。疲れている時は、甘いアップルティーを召し上がれ♪

癒しのレシピ。疲れている時は、甘いアップルティーを召し上がれ♪

林檎 アップル 2個|fd400992

ちょっと根詰めていたり、

少し寝不足だなあ~、

ちょっと心がお疲れ気味って時に♪

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ほっと一息する時間♪

 

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冷蔵庫に、

朝食の残りの林檎スライスがあったので、

その厚めの林檎のスライスと、

残りわずかだった蜂蜜を使いきって、

 

アップルティーを作りました。

 

蜂蜜をたっぷり使ったので、

ちょっと甘めですよ。

 

その時家にある果物のあまりで作るフルーツティーは、

ちょっと贅沢で、

甘くて優しい時間を提供してくれます。

ちょっと疲れてるな~ってときに、しみるう~。

 

材料

材料
  • 厚めの林檎の輪切りスライス3枚
  • 蜂蜜 適量
  • セイロンティーのティーバッグ 1~2個
  • お湯 適量

癒されたいときは、蜂蜜は多めの方が、おすすめ♪

 

作り方 

作り方
  1. 林檎と蜂蜜をティーポットに入れる。
  2. ティーバッグを入れる。
  3. お湯を注ぐ。

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林檎を入れました。

 

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蜂蜜、とろ~り♪

 

ものすごくざっくりとした作り方だけど、いいの、いいの。

 

飲んでみた♪ 

蜂蜜は底の方に溜まるから、

飲む前にまぜまぜ。

 

ポットで入れた方は、

ポットの紅茶をまぜまぜ。

 

さあ、

飲みましょう。

 

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林檎と蜂蜜と紅茶の香りが、

めちゃくちゃ癒し効果を発揮。

温かくて甘くて優しい~(*ノωノ)

 

やばい。

美味しすぎた。

 

アップルティーの林檎も食べてみました。

 

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温まった林檎は、ヘルシーなアップルパイみたい。

 

林檎の素敵な効果

りんごの魅力って?

ポリフェノールがたっぷり♪

 

ポリフェノールって?

ポリフェノールは植物由来の抗酸化物質。

 

抗酸化物質の魅力とは?

エイジングケアに効果的♪

 

りんごを食べて、ポリフェノールの補給♪補給♪

 

さいごに 

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しあわせ。

 

飲み物と、おやつ♪両方同時に楽しめちゃう。アップルティーでした。