気持ちが沈むと、あからさまに部屋が荒れます。
わが家のことです。
私の気持ちが沈むと荒れるんです。
綺麗な時は綺麗な部屋。だけど時々、嵐
普段、遊びに来たママ友とかに、
「カフェみたいに綺麗♪」
「なかなかこうは、綺麗にならないよ。」
「ここにくると、落ち着いて、つい長居してしまう。」
「スッキリしてるね。」
とか言われるわが家ですが、
まあ、私が荒れている時の部屋を見たら、
驚くことでしょう。
私の心と連動しているかの如く、荒れに荒れます。
それほど長い間は放置をしないのですが、
一次的にすごい状態になります。
部屋を整えることが気持ちを切り替えるきっかけに
私が気持ちを切り替えると、パッと部屋も切り替わります。
逆に言うと、
気持ちがいつまでも切り替えられない時は、
掃除をしたり、
洗い物をしたり、
洗濯をしたり、
洗濯物を畳んだり、
玄関の靴を仕舞ってみたり、
散らばったものを元の場所に戻してみたり、
綺麗にしたり、片付けることで、気持ちが整ってきたりもします。
腰が重い時は、着手しやすいと感じるものから、始めるのがコツです。
▽換気をすることで気分転換する方法です。
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▽香りの効果で、気持ちがリフレッシュすることもあります。
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▽寝具を整えることで、ぐっすり眠れる効果が狙えます。実際、交換したてのシーツは、すごく気持ちがいいですよ。
さいごに
自分の住まいと、心の状態、
とても連動しています。
心がなかなかうまく整わない時は、
部屋を片付けてみてはいかがでしょうか。
きっと、心を整える役に立ってくれますよ♪
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